明星同款!隱密北投泡湯的三二行館
三二行館大眾池的價格比一般兩小時湯屋貴,但可以享用好幾個溫泉和舒眠區。如果你有時間也能來個少女半日旅行,體驗自由的空氣。
忙於工作與家庭的家長,可以每天透過《創造人生奇蹟的100日冥想書寫:當心一靜,好運也跟著來了》冥想書寫專注認清自我的清醒時刻,找出隱藏在潛意識深層的希望與改寫下長年負面記憶。重新設定自己的想法,創造一個明天比今天更好的平靜旅程。
媽咪老師書單// 1000天冥想實驗!放下焦慮!維持55kg的理想體態! Read More »
韓丁格博士明確指出個問題「我們的孩子需要得到什麼,才能提升幸福感?」並不恰,當因為我們如此提問時,就低估了兒童和青少年。難道家長對他們那麼沒信心嗎?更重要的是,不斷的被動獲得的幸福感會阻礙他們的發展。
媽咪老師書單//家長都想知道!如何培養出內心強大的孩子? Read More »
童童老師新書<接住孩子前,先接住自己>,可以幫助家長更快察覺自身情緒,解決親子問題前,先處理情緒。
我身為12歲青少年媽媽,每天都過得跟新手媽媽一樣,觀察孩子,找到適合的相處模式。
媽咪老師書單// 接住孩子前,先接住自己 Read More »
1歲半的寶寶一邊玩書中可以翻轉的頁面,我一邊用簡單的詞語唸出來。把書當成玩具的有趣好玩念書方式,慢慢培養寶寶們能從1分鐘玩書到5分鐘坐著聽我唸故事書,重拾孩子們親子閱讀。
親子共讀//胡弟登上博客來少年說書俱樂部 Read More »
婚姻除了結婚證書以外,阿德勒說:「夫妻有份看不見的契約!」《看不見的契約》證實我的想法,此書第一章伴侶契約中提到:「每對伴侶都有一份伴侶契約」這是一個心理契約,沒有白紙黑字,所以有些模糊地帶或是誤解各自簽署的版本有所不同。
你可能會想知道自己的伴侶契約是甚麼?本書提供可以自己查閱伴侶契約的方法,分為一般性問題與細節性問題。
婚姻不只是證書,阿德勒說:「夫妻有份看不見的契約!」 Read More »
為什麼《白雪公主》只寫到婚禮?沒有寫婚後生活?因為婚後生活充滿開門七件事:柴米油鹽醬醋茶而影響婚姻經營。我將正向教養應用於經營婚姻的3個心法。
婚姻是愛情的墳墓? 正向教養3心法,教妳保鮮愛情! Read More »
不曉得大家經歷升學困擾的時候,是如何排解情緒和家長之間的情感衝突?
不記得跟媽媽鬧過甚麼脾氣,倒是記得當時小阿姨約我去泡沫紅茶店喝茶聊天
阿姨問我是不是很困擾要怎麼選擇,幫我分析了各種可能,和長輩的擔憂是甚麼,我一邊喝珍珠奶茶一邊分享心情,好像還有哭出來?問我。內容是甚麼?真的忘了…留下的是開心的珍奶回憶,和父母疏通心結(和媽媽之間討論到升學的緊張感解除)。
謝謝Cindy老師提醒我,原來信任親友在成長過程中是多麼重要,還好我的朋友也在學習正向教養,我的孩子也可以安心擁有信任親友:)
正向教養 // 教養不介入而是協助 ! 親友也能成為教養神隊友! Read More »
小學生寫作業最常見的問題是拖拖拉拉、忘記帶作業等症頭,弄得家長心急如焚。
正向教養的「錯誤目的表」,了解孩子的錯誤目的是:「自暴自棄」。家長理解孩子是在尋求幫助後,更有耐心與同理心陪伴孩子面對困擾的注音作業。
正向教養// 家長該如何幫助寫作業拖拖拉拉的小學生? 善用「1表格」,找出孩子真心話! Read More »